Blåbär- och hallonsmoothie

En god smoothie med blåbär och hallon. Fotograf Kirsi Koste. © Hummus och Pannkaka

Blåbär- och hallonsmoothie

Ingredienser:

• 2 dl frysta blåbär
• 2 dl frysta hallon
• 1- 2 bananer
• eventuellt saft från en apelsin eller en skvätt apelsinjuice
• 3 dl naturell youghurt
• 2 dl havredryck
• 1 dl solrosfrön
• 2 msk krossade linfrön

Mixa alla ingredienser i en blender eller med en stavmixer. Häll upp i trevliga glas, garnera och servera!